Спорт! Это не только голы, метры, секунды.

Необычные ситуации, необычные люди, необычные мнения. Все то, что окружает спорт.


[sticky post]Верхний пост
santevit
Блог о спорте и о том, что я об этом думаю.
Немножко пиару - магазин футбольной и хоккейной атрибутики. Скидки всем друзьям и бесплатная доставка.
Спецпроект "Спорт после 40. Практические советы и рекомендации".
Личный блог о моем последнем увлечении - "Карате Блог"

promo santevit march 1, 2013 14:44 96
Buy for 10 tokens
Блог о спорте и о том, что я об этом думаю. Немножко пиару - магазин футбольной и хоккейной атрибутики. Скидки всем друзьям и бесплатная доставка. Спецпроект "Спорт после 40. Практические советы и рекомендации". Личный блог о моем последнем увлечении - "Карате Блог"

Необычные способы тренинга
santevit

Многие из нас решили начать этот год с заботы о себе: а уж желание начать заниматься спортом вообще лидер новогодних праздников. Так не только у нас, так по всему миру. Поэтому одним старым-добрым фитнесом или новомодной калланетикой тренеры не ограничиваются, создавая все больше и больше странных курсов и тренировок. В последние годы стали модными эти 12 способов привести себя в форму. Готовьтесь, некоторые из них вас точно удивят.

1. Танцуй как королева

Эти тренировки точь в точь повторяет концерты Бейонсе — под зажигательную испанскую музыку наших дней проводится усиленное кардио, смешение бодрых танцевальных движений и просьбы трясти всем чем можно не стесняясь.


Read more...Collapse )

Мои впечатления от Матча Звезд КХЛ в Сочи
santevit
Скажу сразу, что в целом было весело, вечер у телевизора проведен не зря)) Этот Матч Звезд был гораздо интереснее прошлогоднего в Братиславе, но все-таки не дотянул до позапрошлогоднего в Челябинске. Хотя насчет Челябинска я могу быть необъективен))

Были вчера и классные эпизоды и то, что мне не понравилось, об этом сейчас и расскажу.

Но сначала об идее, которую предложили телеведущие и вратарь женской хоккейной сборной Анна Пругова. Почему бы не разбавить это чисто мужское действо лучшими хоккеистками? Пусть тоже поучаствуют в конкурсах, да и даже в матче - что плохого случится? Тем более, что в таких играх силовые приемы запрещены. Думаю, что если это когда-нибудь произойдет, то будет только интереснее. Да и про женский хоккей мы узнаем побольше, поверьте, наши хоккеистки этого заслуживают.



Read more...Collapse )

Где учиться кататься на коньках
santevit
Если вы решили освоить это искусство и уже научились двигаться прямо и немного тормозить, то вам уже следует переходить на следующий уровень и я сейчас расскажу где это лучше всего делать.

А делать это лучше всего на небольшой (не большой! это важно!) площадке с искуственным (это тоже важно) льдом, в будни вечером или выходные. Необходимо выбрать для обучения такое время, когда людей на катке максимально много, особенно обратить внимание, чтоб было много детей, начинающих и юных бестолковых хоккеистов.

Катаясь в таких условиях, вы стопроцентно улучшите свои навыки маневрирования на коньках, резкой смены направления движения и скорости, а также научитесь быстро тормозить и правильно падать.

Не благодарите.


Адебайо Акинфенуа - английский футболист
santevit


Read more...Collapse )

В чем здесь подвох?
santevit
Неужели это



лучше этого?????




С Днем Рождения, Владимир Семенович!
santevit



Никита Крылов в правильной футболке. Боец ММА из Украины протестует против войны перед своим боем
santevit


Tags:

Спорт после 40. Где найти время для занятий спортом.
santevit
У нас, для тех кому за 40, понятно, что времени на спорт нет. Но среди нас есть и те, у кого времени на спорт нет совсем. Именно для них этот пост, для тех людей, которые не могут в своем графике найти два раза в неделю по полтора часа. Ну что ж, будем искать время в другом месте.

Начнем с телевизора. Телик мы смотрим почти все, на это время как ни странно есть и это времяпрепровождение, ладно-ладно - отдых можно использовать как тренировки. Что мы делаем во время рекламных пауз? Да нифига не делаем! Я же предлагаю использовать этот момент как редкую удачу и посвятить его спорту и своей физической подготовке. Как только реклама - пошли все отжиматься! Или приседать. Или делать растяжку. Каждые десять минут (или как часто у нас реклама на ТВ?) - упражнения. Затем смотрим свое кино и отдыхаем. Зато теперь вы можете себе и другим говорить, что проводите время у телевизора с пользой

Можно пойти еще дальше. Обязать себе правило, перед каждым посещением туалета делать обязательные отжимания или любые другие упражнения. Ленитесь тренироваться? Тогда терпите И если вы хозяин своего слова, то спорт от вас никуда не уйдет

Вернемся к телевизору. Все мы знаем, что телик - зло, но отказаться совсем от него не можем. Очень полезно смотреть его с велотренажера, например. Либо вы смотрите телевизор и тренируетесь, либо не тренируетесь, но и телевизор не смотрите!

Идем дальше. Забудьте о лифте. Ходьба пешком по лестнице занимает времени вообще фиг да маленько, но полезна невероятно. И для попы, и для сердца. Не теряйте эту возможность, умоляю вас

Бывает, что идете куда-нибудь пешком? Да хоть до стоянки своего автомобиля. Подойдите к турнику - подтянитесь. Ставите машину - подтянитесь еще раз. Вот уже два подхода в день. Будете продолжать в том же духе - результаты в подтягивании обязательно вырастут. Честно. Если есть брусья - туда же. Ну и когда в магазин шагаете или к теще гвоздь прибить, тоже заруливайте во дворы и не проходите мимо турников!

С детьми обязательно играйте в активные игры. В какие - я расскажу отдельно. И последний на сегодня совет. Купите в спортивном магазине утяжелители на руки или ноги. Или и на руки, и на ноги. Современные утяжелители совсем не видны под одеждой и ходить с ними можно везде. Отличная нагрузка в итоге получается)))

Спорт после 40 - http://mysport.su/sport-posle-40.html


Болеть за горнолыжников? Не мое
santevit
Есть такие виды спорта, которыми ты с удовольствием занимаешься, но наблюдать со стороны, болеть, переживать как-то получается не очень. Для меня такой вид спорта - это горные лыжи.

Смотрю вот соревнования и постоянно сбиваюсь со спортивной интриги на всякое не самое главное. Например, на виды природы и гор, костюмы участниц, эмоции. Не цепляет результат, не цепляет.

Не считаю, что это плохо или еще круче то, что я какой-то недалекий, не дорос до глубинной сути горнолыжного спорта. Нет. Просто не мое. Уверен, что у каждого заядлого спортивного болельщика есть такие виды, которые он не понимает.

Каждый вид спорта прекрасен по-своему и очень важно найти именно свой.


You are viewing santevit